我帅我先吃提示您：看后求收藏（第87章 山雨欲来,重节点差商,我帅我先吃,海棠书屋），接着再看更方便。
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“对，继续保持，吐气的时候发力，放的时候吸气，手不要握杆太紧，感受胸内侧的发力感。”
此时郑一炜坐在蝴蝶机上，练习夹胸的动作。�
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